Vježba je važan dio fizičkog i mentalnog zdravlja vašeg psa, baš kao i vašeg. Iako postoji mnogo prikladnih aktivnosti koje možete raditi zajedno, trčanje sa psom može biti izvrstan način sagorijevanja kalorija i oslobađanja od stresa za oboje.
Nedostatak vježbanja jedan je od najčešćih razloga problema s težinom i ponašanjem s kojima se suočavaju mnogi vlasnici pasa. Bez dovoljno ventila za višak energije, štenci i odrasli psi mogu postati ozlojeđeni, frustrirani i destruktivni. Tada ne samo da vam gickanje namještaja uzrokuje velike nevolje, već može biti i opasno za vašeg ljubimca. Pitate se kako početi trčati s partnerom? Ne tražite dalje. Trčanje koristi vašem psu na isti način kao i vama - stoga se nemojte bojati navući tenisice i krenuti istim cestama i stazama kojima biste trčali sami.
Uvijek zapamtite da je njuškanje vrlo važna aktivnost za pse. Istraživanje i njuškanje njihov je ekvivalent opuštanju uz novine ili praćenju najnovijih novosti svojih prijatelja - tako saznaju sve najnovije "pseće tračeve!" Ako vaš pas voli trčati s vama, to je sjajno, ali pobrinite se da većina njihovog vremena vani uključuje mirnije šetnje ili dug boravak na otvorenom na mjestima gdje imaju priliku ispratiti sve vijesti!
Što ponijeti na trčanje sa psom
Nakon što odlučite započeti, pobrinite da imate sve potrebne predmete kako biste oboje bili sigurni i kako bi vam bilo ugodno. Svaki put kada krenete na trčanje sa svojim prijateljem svakako provjerite imate li sljedeće:
- Sigurnu ormu s odgovarajućom identifikacijom
- Dodatnu vodu za psa (zapamtite, i on se treba hidratizirati)
- Vrećice za izmet
- Čvrstu uzicu, bilo onu za trčanje ili standardnu, koja neće puknuti ako se vaš pas uzbudi i iznenada promijeni tempo
- Poslastice kada vašem psu zatrebaju dodatne kalorije za duge staze
Bez obzira na vremenske prilike...
Važno je biti svjestan vremena. Psi ne zagrijavaju i ne hlade svoja tijela kao mi (na primjer, ne znoje se), tako da mogu biti osjetljiviji na ekstremne temperature. Ako je prevruće, vaš pas bi mogao dobiti toplinski udar; može mu biti hladno i može doći do ozeblina. Neki psi vole biti vani bez obzira na vremenske prilike, dok neki samo pogledaju lokvu i vrate se natrag. Neke pasmine, kao što su pasmine ravnog lica, mogu biti vrlo netolerantne na toplinu čak i pri hodanju, stoga se pobrinite da znate što je najbolje s obzirom na individualne potrebe vašeg psa i, ako ste u nedoumici, posavjetujte se sa svojim veterinarom.
Prije nego što počnete, potrebno je poduzeti više mjera opreza kada trčite sa svojim psom. Prvo, budite sigurni da je trčanje nešto što vaš pas zapravo želi raditi! Ne trebaju sve pasmine mnogo više od redovite šetnje. Border collie ili slična aktivna stočarska ili radna pasmina možda će vam se voljeti pridružiti i na više kilometara, dok se zdepastiji, manji pas vjerojatno neće htjeti kretati tako brzo koliko želite. Ako vam se čini da je trčanje ugodna aktivnost za oboje, spremni ste poduzeti sljedeće korake.
Fizička sposobnost
Sposobnost vašeg psa možda je jednako važna kao i želja za trčanjem. Dob je važan čimbenik pri odlučivanju kako i kada trčati sa psom. Za prirodno velike pasmine ne preporučuje se trčanje na velike udaljenosti prije nego stupe u odraslu dob. To je zato što su kosti i zglobovi vašeg šteneta u razvoju podložni ozljedama prije nego što se potpuno razviju. Čak i ako je vaš pas dovoljno star, veterinarski pregled prije početka bilo koje nove naporne tjelesne aktivnosti jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti. Psi su stoičke životinje i prilično dobro skrivaju ozljede i bolesti od svojih vlasnika. Veterinar će vam moći reći je li za vašeg psa sigurno da trči. Ako primijetite da vaš pas zaostaje ili da mu je naporno, najbolje je zaustaviti se i pustiti ga da se odmori ili ostatak puta prehoda. Nikada nemojte prisiljavati psa da trči s vama.
Ako vaš pas ima prekomjernu težinu i to je razlog zašto ste odlučili početi trčati s njim, imajte na umu da će u početku vjerojatno biti prilično nepripremljen. Razvijajte izdržljivost vrlo postupno.
Početak trčanja sa psom
Za početak trčanja, uz zeleno svjetlo vašeg veterinara, potrebno je vrlo malo dresure. Osnovna poslušnost obično je sve što vam treba za ugodno trčanje zajedno. Bilo kako bilo, vaš pas ne bi smio navlačiti uzicu ni motati se oko nogu, to je sigurnosna mjera za vas oboje; dopuštanje da pas vodi trčanje može biti pogubno po vaše mišiće i zglobove. Također se pobrinite da vaš pas zna stati, sjesti i čekati ako trebate pričekati na bilo kojem semaforu ili preći prepune staze. Povrh svega, počnite polako i postupno produžujte rutu kako biste izbjegli ozljede, baš kao što biste to učinili da prvi put počnete sami trčati.
Kao što smo spomenuli na početku, psi vole njušiti i istraživati. Malo je vjerojatno da će vaš tempo trčanja biti savršen za vašeg psa, pa ga, gdje je to moguće i sigurno, pustite s povodca. Pas za to mora biti vrlo poslušan i vraćati vam se na poziv, to je jedna od najosnovnijih naredbi za sretan odnos s vašim psom. Ako se bez problema vraća, ako je sigurno, a lokalni propisi dopuštaju, može malo biti i bez povodca, što većina pasa voli. Može se zaustaviti ako namiriše nešto zanimljivo i lako će vas ponovno sustići. To mu omogućuje mnogo prirodniju vježbu i oboje ste opušteniji.
Primijetit ćete da će, kako vaš pas bude dolazio u bolju formu, moći trčati brže i na veće udaljenosti. Tijekom trčanja provjerite ima li na stopalima i noktima vašeg psa bilo kakvih ozljeda. Iako bi mogao početi šepati ako je ozlijeđen, ponekad može biti toliko sretan što je vani s vama da u tom trenutku to ne primjećuje ili ne pokazuje. Na vama je da se pobrinete da bude siguran tijekom trčanja.
Ako trčanje s psom postane redoviti dio vaše rutine, možda biste također htjeli razgovarati sa svojim veterinarom o pravilnoj prehrani. Baš kao i sportaši, aktivni psi trebaju više kalorija i različitu hranu od prosječnog psa koji je samo u kući. Pravilna prehrana i vježbanje najvažniji su za održavanje zdravlja vašeg psa, a zajedno će vašem najboljem prijatelju pružiti dug, sretan život.
NAJČEŠĆA PITANJA
Treba li sve pse voditi na trčanje?
Ne. Svi su psi, kao i ljudi, različiti, neki vole trčanje, neki ne. Važnije su šetnje, hodanje bez uzice i prilike za njuškanje i istraživanje. Također, razgovarajte sa svojim veterinarom o svim zdravstvenim stanjima kao što su artritis ili srčane bolesti zbog koje bi trčanje moglo biti štetno.
Kada je najbolje vrijeme za trčanje s psom?
Općenito, najbolje je vježbati s psom rano ujutro i kasno poslijepodne/navečer. Time se izbjegava dnevna vrućina.
Treba li mom psu posebna hrana ako ga vodim na trčanje?
Vjerojatno ne, osim ako vježbate visokim intenzitetom. Vašem psu će možda trebati malo više normalne hrane ako troši više kalorija i već ima zdravu težinu. Redovne provjere težine i tjelesnog stanja kod vašeg veterinara korisne su za podešavanje količine hrane. Ako otkrijete da vaš pas postaje premršav zbog normalne hrane, vaš vam veterinar može preporučiti hranu s višim kalorijama.
Recenzenti: Dr. Hein Meyer, DVM, PhD, Dipl-ECVIM-CA i Dr. Emma Milne BVSc FRCVS
Povezani proizvodi
Precizno uravnotežena hrana s Hill's ActivBiome+ mješavinom prebiotika koja aktivno doprinosi poboljšanju zdravlja probavnog sustava i cijelog organizma za maksimalnu kvalitetu života vašeg ljubimca
Hrana Small & Mini Puppy
Hill's Science Plan Small & Mini Breed Dog s janjetinom i rižom kompletna je hrana koja sadrži posebnu tehnologiju ActivBiome+ Multi-Benefit.
100 % uravnotežena hrana za optimalan razvoj i imunitet.
Precizno uravnotežena hrana s Hill's ActivBiome+ mješavinom prebiotika koja aktivno doprinosi poboljšanju zdravlja probavnog sustava i cijelog organizma za maksimalnu kvalitetu života vašeg ljubimca
HILL'S SCIENCE PLAN Small & Mini Puppy HRANA ZA PSE s PILETINOM
Hill's Science Plan Puppy Small & Mini Breed s piletinom kompletna je hrana koja sadrži posebnu tehnologiju ActivBiome+ Multi-Benefit.
100 % uravnotežena hrana za optimalan razvoj i imunitet.
Povezani članci
Pas se puno češe? Evo što to može značiti
Pitate se zašto se vaš pas stalno češe? Čitajte i saznajte kako otkriti uobičajene uzroke, poput alergija ili parazita, te kako možete pomoći svom psu.
Prehrambene potrebe pasa, od dobi psića pa sve do starije dobi
Prilikom nabavke svog prvog psa sigurno ste tražili informacije i razgovarali s veterinarom o prehrambenim potrebama pasa prije nego što ste odlučili koju ćete mu hranu davati.
Što trebam učiniti za svog pretilog psa?
Kao i svakom čovjeku, psu je vrlo lako dobiti nekoliko neželjenih kila. Na žalost, pretili psi imaju kraći život i žive manje sretne živote.
Čime hraniti skotnu kuju ili kuju koja doji
Saznajte čime hraniti skotnu kuju ili kuju koja doji kako bi ona i njezini štenci ostali zdravi.
Stavite svog psa na dijetu, a da oni to ne znaju
Naša niskokalorična formula pomaže vam kontrolirati težinu vašeg psa. Prepun je visokokvalitetnih proteina za izgradnju čistih mišića i napravljen od namjenskih sastojaka za ukusan, hranjiv obrok. Klinički dokazani antioksidansi, vitamin C+E, pomažu u promicanju zdravog imunološkog sustava.
Stavite svog psa na dijetu, a da oni to ne znaju
Naša niskokalorična formula pomaže vam kontrolirati težinu vašeg psa. Prepun je visokokvalitetnih proteina za izgradnju čistih mišića i napravljen od namjenskih sastojaka za ukusan, hranjiv obrok. Klinički dokazani antioksidansi, vitamin C+E, pomažu u promicanju zdravog imunološkog sustava.